YOGA DU RIRE À NIORT
Le rire est un formidable facteur de santé, inépuisable. Il agit sur la respiration, le système immunitaire, les muscles, les glandes endocrines, le psychisme, l'humeur, la douleur...
Dans ces séances de groupe, en alternant des exercices d'étirements, de respirations, de rires, de jeux, nous recontactons notre enfant intérieur, nous nous autorisons à retrouver notre spontanéité, notre envie de jouer...
Dans un esprit de bienveillance, de non-jugement sur soi et les autres, nous apprenons à nous détendre dans la bonne humeur.
Pour améliorer la santé, renforcer la confiance en soi, libérer les tensions liées au stress, et surtout RIRE !
Au programme : salutations ludiques, grimaces, yoga du rire, méditation du rire, relaxation/visualisation, jeux...
Jean-Luc ROQUET est formé à l'animation d'atelier de Yoga du Rire par l'Institut Cassiopée en région parisienne.
Planning 2022/2023
-lundi 19 septembre 2022
-lundi 10 octobre 2022
-lundi 7 novembre 2022
-lundi 5 décembre 2022
-lundi 9 janvier 2023
-lundi 6 février 2023
-lundi 6 mars 2023
-lundi 3 avril 2023
-lundi 15 mai 2023
-lundi 12 juin 2023
Réalisation & référencement
