Parce que la santé mentale ne peut plus être seulement une affaire de spécialistes.

Chaque jour, nous pouvons être confrontés à la souffrance psychique d'un proche, d'un collègue, d'un voisin ou d'un membre de notre famille. Bien souvent, nous aimerions aider... mais nous ne savons ni quoi dire, ni comment réagir.

Tout comme il existe les Premiers Secours Physiques, les Premiers Secours en Santé Mentale permettent à chacun.e d'acquérir des repères simples et des compétences concrètes pour apporter une première aide à une personne en difficulté, jusqu'à ce qu'elle puisse, si nécessaire, bénéficier d'un accompagnement adapté.

Les objectifs de la formation

Pendant deux journées, vous apprendrez notamment à :

• reconnaître les principaux troubles de santé mentale ;
• identifier les signes précoces d'une difficulté psychique ;
• approcher une personne avec bienveillance ;
• écouter sans jugement ;
• réconforter et informer ;
• encourager le recours aux aides adaptées ;
• agir face à différentes situations de crise.

L'objectif n'est pas de devenir thérapeute.

L'objectif est de devenir un.e citoyen.ne secouriste en santé mentale.

Une formation citoyenne

Aucun prérequis n'est nécessaire.

Cette formation s'adresse notamment :

• aux particuliers ;
• aux aidants ;
• aux parents ;
• aux enseignants ;
• aux managers ;
• aux professionnel·les de santé ;
• aux travailleurs sociaux ;
• aux collectivités ;
• aux associations ;
• aux entreprises.

Toute personne susceptible de rencontrer une personne en difficulté psychique peut bénéficier de cette formation.

Une formation reconnue

Les Premiers Secours en Santé Mentale sont développés en France par PSSM France, adaptation française du programme international Mental Health First Aid, présent dans de nombreux pays.

À l'issue des deux journées, chaque participant.e reçoit son certificat officiel de secouriste en santé mentale.

Une pédagogie active

La formation alterne :

• apports théoriques ;
• échanges en groupe ;
• études de cas ;
• vidéos ;
• exercices pratiques ;
• mises en situation.

L'objectif est que chaque participant.e reparte avec des compétences directement mobilisables dans sa vie personnelle ou professionnelle.

Mon engagement

Après avoir exercé de nombreuses années comme infirmier, puis comme psychopraticien et formateur, j'ai choisi de devenir formateur accrédité PSSM France.

Pourquoi ?

Parce que je suis convaincu que la prévention en santé mentale passe aussi par les citoyen.ne.s.

Nous ne pouvons pas attendre que chaque personne en souffrance rencontre immédiatement un spécialiste.

En revanche, nous pouvons tous apprendre à être cette première personne qui écoute, rassure et oriente avec bienveillance.

C'est tout le sens de cette formation.

Durée

2 jours (14 heures)

Formation en présentiel.

Prochaines sessions

19 et 20 novembre 2026

22 et 23 janvier 2027

13 et 14 mars 2027

20 et 21 mai 2027

Tarif

250 € par participant.e (en financement personnel)

313€ par participant.e (en financement entreprise - Qualiopi)

(Tarif conforme aux recommandations de PSSM France.)

Une première étape...

Un.e secouriste en santé mentale ne se substitue pas aux professionnel.le.s.

Mais il.elle est capable de reconnaître qu'une personne traverse une période difficile, savoir comment l'approcher avec respect, lui offrir une première aide adaptée et l'orienter, si nécessaire, vers les ressources appropriées.

Comme pour les premiers secours physiques, chacun.e peut apprendre ces gestes.

Et parfois, une première écoute peut faire toute la différence.