Psychotraumatismes

Psychotraumatismes et blessures émotionnelles

Certains événements continuent d’agir longtemps après les faits.

Il peut s’agir d’un choc clairement identifié, d’un accident, d’une agression, d’un deuil, d’une séparation, d’une humiliation, d’un vécu d’abandon, ou d’expériences plus diffuses mais répétées, qui ont laissé des traces profondes.

Parfois, les faits sont anciens, mais leurs effets sont encore bien présents : hypervigilance, réactions disproportionnées, angoisse, blocages, évitements, tristesse, perte de confiance, difficultés relationnelles ou sentiment d’être encore “pris” dans quelque chose.

L’accompagnement que je propose vise à travailler ces traces avec prudence, respect et progressivité. Selon votre histoire et votre rythme, j’utilise une approche intégrative pouvant associer EMDR, IMO, hypnose, EFT et thérapie stratégique, afin d’aider le système nerveux et émotionnel à retraiter ce qui n’a pas pu l’être sur le moment.

Il ne s’agit pas d’effacer le passé, mais de vous aider à en réduire l’impact, à retrouver plus de sécurité intérieure, et à ne plus rester prisonnier·e de ce qui vous a blessé.